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Ser mujer, madre y trabajar en la Nueva Normalidad

Categorías: Soft Skills
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Acerca de este curso

A partir de la definición de su propósito personal, las participantes se embarcarán en un proceso para conectarse con lo que es importante para sí mismas, aprenderán a priorizar y gestionar su día de una manera que las empodere y las convierta en protagonistas de su propia vida.

Pre-Work

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A partir de la definición de su propósito personal, las participantes se embarcarán en un proceso para conectarse con lo que es importante para sí mismas, aprenderán a priorizar y gestionar su día de una manera que las empodere y las convierta en protagonistas de su propia vida.

Pre-Work

El objetivo de esta instancia es que el participante llegue mejor preparado al taller virtual y complete un autodiagnóstico inicial. En la plataforma encontrarán: reflexiones, lectura de artículos, descarga de documentos, videos y cuestionarios con preguntas abiertas y cerradas.

Práctica Virtual

Se llevarán a cabo 6 Sesiones de 2 horas cada una, facilitadas en vivo por un consultor, con prácticas y ejercicios para garantizar que los participantes incorporen los conceptos de una manera ágil y entretenida. Las sesiones se realizarán con un intervalo a definir por conveniencia.

Post-Work

El objetivo de esta instancia es que el participante realice un autodiagnóstico final para medir su evolución a modo de cierre de su aprendizaje y comparta sus testimonios y reflexiones acerca de la experiencia.

¿Qué aprenderás?

  • Definir su Propósito: ¿Qué es importante para mí?
  • Ejercer los diferentes roles de una manera integral y equilibrada: mujer, mamá, trabajadora.
  • Priorizar, delegar y minimizar al multitasking.
  • Integrar las emociones propias y ajenas para poder sobrellevar los diferentes desafíos durante el día (cómo gestionar situaciones que generan culpa, estrés, tensiones y conflictos).
  • Realizar prácticas de autocuidado (Dormir, meditar, yoga, ejercicio, alimentación balanceada, mindfullness, respiración consciente, etc.).

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